ODIO HALLOWEEN!

Princesas...

Quiero llorar!

Estoy harta! me quiero morir!!! hoy he comido todo lo que no comi en la semana. Me Odio! solo quiero ponerme a llorar y quiero desaparecer!! Y mi mamá me acaba de decir que me aliste para salir a comer con el resto de mi familia ¿Saben lo que eso significa? que aunque este sea "el dia libre" ya lo eche a perder todo. Tengo unas ganas de llamar a Mia. Y ya no tengo laxantes... solo me quiero morir.

Perdónenme por no escribir ayer... aun les debo lo de del regalo... prometo ponerlos. No me he olvidado de eso.

Espero este dia gris y triste que yo veo, no sea igual para ustedes. Espero estén bien hoy.

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Modificado a las 21:20: 


Perdón por ese momento de cólera y tristeza que tuve. Pero de verdad estaba desesperada. Les cuento, la noche no termino tan mal, creo que como mi mamá me vio con los ojos aguados (de la rabia que tenia) se creyó eso de que me dolía el estomago. Así que solo termine tomando una aromática. Pero aun así, esta mañana comí comí y comí, un helado y luego un plato de palomitas de maíz con gaseosa... ademas de una arepa de choclo (no se si las conozcan, son arepas hechas de maiz). 


Me siento fatal, creo que es también por la época. Es raro, normalmente disfruto los días de lluvia, pero hoy a sido diferente, ver a todos los niños disfrazados, felices, pidiendo dulces, con esos ojos brillantes y llenos de ilusiones, me siento fría, vacía, débil, muerta. 


Pero no quiero dejarme vencer. No quiero ser como aquellos que se dejan vencer por todo!. No! yo quiero lograrlo! quiero ser perfecta, por mi, por ustedes! porque lo merezco, porque lo deseo mas que nada. 
...


Les debía los blogs a quienes yo les otorgo el premio verdad? 
Pues aca esta la lista:

1. Aritza! http://porsiemprejamasanaymia.blogspot.com
2. Yaicita! http://yaicita-sinalasparavolar.blogspot.com
3. Azzzul! http://buscandoalaprincesa.blogspot.com (ya has descifrado lo del premio bonita? ;D) 
4. M@r!n@ http://kiendijokserprincesafuerafacil.blogspot.com
5. Desequilibrada y sin limites http://youneedmebitch.blogspot.com/(aunque hace mucho que no se de vos)
6. Locura http://sick-locura.blogspot.com
7. Pandora http://luhlls.blogspot.com 
8. Claire http://elmundodeclaire.blogspot.com
9. Venus http://coronadepapel.blogspot.com
10. Shadow http://shadowsarebehindme.blogspot.com
11. T!kit@ http://miss-tikita.blogspot.com/
12. Mutando a ana http://mutandoaana.blogspot.com/
13. Muñequita caprichosa  http://dondevivenlasmariposas.blogspot.com/?zx=b784fd0c01b1fa91
14. Mosita http://anamifuerzaymidiosa.blogspot.com

.... 

Lo segundo: Mosita también me dio un premio, de honestidad:

LAS CONDICIONES PARA RECIBIRLO SON
1- HACER PROMOCION AL BLOG QUE ME LO DIO
2- ESCRIBIR 10 COSAS HONESTAS QUE ME SUCEDEN
3- MANDAR SALUDOS A LA MADRE DE ALGUIEN
4- OTORGARLO A 9 BLOGS... 

1. Como dije, me lo otorgo Mosita [http://anamifuerzaymidiosa.blogspot.com/] bueno! hay tantas cosas para decir! Esta linda princesa es una muestra de valor y fortaleza, fue la ganadora en puntos de la primera carrera que hizo Belladona, ademas de ser la ganadora también por kilos perdidos! tienen que pasar por su blog, tiene muchas cosas que ofrecernos al resto de princesas. Pueden contar con su apoyo! Es una princesa hermosa!. Dato curioso: por ahora compartimos la misma plantilla de blog... jajaja no se porque lo digo, pero tenia que decirlo. 

2. 10 cosas honestas que me suceden:

1. Me encanta leer
2. Mucha gente me ha dicho que sufro de bipolaridad
3. Odio opinar en clase
4. Amo bailar, correr, salta y gritar bajo la lluvia 
5. Le tengo miedo a las alturas
6. De pequeña me la pasaba en el hospital porque tengo problemas respiratorios
7. Se leer el tarot
8. Dibujo bien
9. Soy zurda
10. Soy adicta al cine

3. Mandar saludos a la mamá de alguien

Pues... quiero mandarle saludos a la mamá de Alex de la Iglesia (... es que es mi director de cine favorito). Y también a todas aquellas madres que nunca supieron cuidar a sus hijos, que nunca los enseñaron a comer saludablemente y convirtieron su vida en una burla de la sociedad. 

4. Respecto a lo de los blogs... Quiero dejarlo abierto, para mi, todas ustedes princesas, son honestas y se han abierto con el resto de nosotras. Para mi eso es algo que tenemos todas y que yo no puedo premiar. Así que se los regalo a todas niñas bonitas. Para mi todas son dignas de este premio.  

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Bueno, ya me he extendido bastante. Me pasare por sus blogs, hace mucho que no las visito. Y tal parece que hoy no fue nuestro dia para muchas de nosotras. Pero se que juntas podemos verdad?. Las quiero mucho a todas!. 

Premio 2dia1Semana

PRINCESAS

Hoy, según mis cálculos comí 90Cal apox. Mañana es día de ayuno, se que lo lograre!


Casi es Halloween! se van a disfrazar? van a pedir dulces? jajaja no lo creo. (los dulces son para los niños pequeños) Niñas bonitas, gracias por sus comentarios, me encanta leerlas, saber que estan ahi para apoyarme! y yo igual estoy para apoyarlas!.

Ya es tarde y tengo que ir a dormir. Antes de irme quiero compartir esto: Bella me dio un regalo... y bueno, aca estan las condiciones. Me falta poner los blogs de aquellas a quienes yo les doy el premio

1) en qué animal me reencarnaría?

En un camaleón o una pantera.

2) No podría sobrevivir sin ....

Mi portátil! jajaja acá tengo todo, mi música, mis imágenes, mi información. Es mi otro cerebro.

3) qué es lo que mas aprecio de una persona?

Su sentido del humor, su sinceridad y su inteligencia.

4) Suelo vestir de color ....

Negro, café y azul oscuro.

5) Tres palabras que me definan:

Indecisa, Soñadora y Detallista

6) Un lugar al que viajaría ...

Bélgica

7) Mi cita favorita:

"La tierra es un teatro, pero tiene un reparto deplorable (Oscar Wilde)"

8) algo que quiero hacer:

Conocer muchos lugares del mundo

9) de mayor quiero ser ...

una persona que se sienta feliz de su vida

10) mi mayor monosidad...

Una manta que tengo desde que era bebé

Ahora tengo que entregar este premio a 14 blogs: (prometo ponerlos mañana si?) 

Las quiero mucho a todas! Y no se den por vencidas! todas tenemos días difíciles, pero siempre hay que seguir adelante. Un abrazo. 

THINSPO QUE NUNCA FALTAN:

Dia uno//Semana uno :)

PRECIOSAS✿.｡.:*

Tengo buenas noticias: Hoy, comienzo de carrera ha sido "bueno" :) en el dia solo comi 87,5 Cal... jajaja.. bien! me siento orgullosa de mi misma! menos de 100!. Es un buen comienzo (despues del mi fin de semana caótico!) Ademas ayer ayune. No comi nada de nada. Pura agua y agua, té y café. Fue estupendo.

Mañana tengo que volver a la universidad (ya se acabo mi "receso") Eso me alegra, porque estar aca en casa todo el dia siempre me tienta. Y cuando estoy estudiando ni tiempo me queda de pensar en comida! (nunca habia tenido tantas ganas de ir a estudiar!). 

Princesas, me alegra mucho que les guste mi nuevo blog. Vale, creo que si, este nuevo blog me ha traido animos!. Gracias por sus comentarios! me alegran la vida, no tengo como agradecérselos, para cuando me necesiten, cuando estén tristes o cuando necesiten un consejo ahí estaré para ustedes, porque ustedes han estado conmigo. Las quiero demasiado!!! 

ANIMO! 

TODAS 

VAMOS A 

LOGRARLO! 

Renovacion

Princesas...

Como se darán cuenta cambie mi blog. Ya estaba un poco cansada del otro, se que a varias de ustedes les gustaba mi anterior blog, pero creo que a veces son buenos los cambios no creen? La verdad espero que este blog también les guste, a mi me gusta como ha quedado. A parte de eso, muchas gracias por sus comentarios y animos, no se que seria de mi sin ustedes.

Les contare, este fin de semana que paso, la pase fatal, se me fue al precipicio todo, COMI COMI y COMI, cono una descontrolada, no podia parar y no me importaba nada, me valia 3 si engordaba. Y ahora me arrepiento... como siempre, soy una TONTA, no se donde estaba mi sentido comun, no se en que pensaba. 

Pero ya no voy a llorar sobre la leche derramada! no no y no! no voy a rendirme por eso, se que cometi un error impersonable, pero se que si me hundo en la depresion de ahi no me saca nadie. Hoy, me levante con muchos ánimos, llena de nuevas metas. No he comido nada en todo el día, eso me tiene feliz, se que esta vez las cosas serán diferentes, me estoy renovando por dentro y por fuera, siento como si hubiera cambiado de una etapa a otra. 

Saben que Bella esta haciendo una carrera que va hasta el otro año? va hasta el día de Reyes. Me inscribí, porque quiero lograrlo, porque se que puedo lograrlo!. 

Bonitas, las quiero mucho y no tengo como agradecerles por acompañarme. Juntas vamos a lograr nuestras metas. Un abrazo a todas!! 

Mi querida MIA mia

Hermosas... 

Gracias por sus comentario y su apoyo! se los agradezco demasiado, ustedes son mi soporte y mi formula para seguir adelante con todo esto que quiero lograr. 

Ayer estaba un poco triste, por eso no escribi nada. Cumpli con mi ayuno, me costo bastante pero lo logre, tuve que recurrir otra vez a esa técnica de escupir lo que comia. 

Sin embargo hoy las cosas fueron diferentes, estaba tan pero tan ansiosa que empece a comer y comer... si, tuve un atracón. Me la pase toda la tarde en el baño y me acabo de tomar mis laxantes, me siento fatal, me duele el cuerpo, quiero irme a dormir ya. Mañana es día de ayuno otra vez, no se como lo voy a lograr, pues mañana es día familiar y va a ser casi que imposible librarme de almorzar. Creo que saldré mañana, aun no lo se. 

En medio de mi culpa, encontre unos tips Mia, se los dejo, porque uno no sabe cuando llegue a necesitarlos:

¿Atracón? Evitalo!!

Un buen consejo para evitar los atracones, es nunca estar sola, porque así todos se te vana quedar viendo bien feo por la manera que comes (y a ti te va a dar pena y vas a dejar de comer).

Yo siempre insisto en el poder de la mente, cuando mueras por comer imaginate que estas con personas (con tu novio, el chico que te gusta, tus amigas, personas importantes..) y piensa que cara te pondrían si te vieran comiendo de esa manera.

Chicas todo aquí se trata de fuerza de voluntad..en la noche cuando estés dispuesta a ir a asaltar la cocina, piensa que estas en una casa ajena, imagina que alguien te cachara comiendo de esa manera tan asquerosa!

Si no puedes pensar en eso y tu mente solo esta concentrada en ir a tragar como un vil cerdo te voy a decir algo que yo hice como unas 7 u 8 veces: siempre tenia una cuerda escondida en algún lugar de mi cuarto y cuando no resistia, amarraba mis pies lo más fuerte que podía, para no poder caminar e ir a la cocina, claro que debe ser muy fuerte.

Si de verdad ya no resistes y estas segura de un atracón, entonces comiénzalo con alimentos con pocas calorías (ya que si no logras vomitar todo, por lo menos habrás sacado lo que más engorda)

Si te encanta atascarte de chocolates, te doy un tip: en lugar de comer uno sólido, tomate un chocolate líquido y muy caliente (tardarás más en consumirlo y saldrá muy rápido de tu estómago por ser liquido). Aparte niñas, el chocolate sólido es bien difícil de vomitar porque se pega fuertísimo al estomago y...su sabro es horrible al ser vomitado.

Consejos sobre qué comer y que considerar!

*Los líquidos y los alimentos suaves salen muy fácil
*Una gran cantidad de comida sale más fácil que una pequeña

*Deben saber que siempre siempre siempre quedan residuos de comida, ya que mientras comes algo los alimentos van bajando a tus intestinos, lo que les recomiendo en estos casos es vomitar a media comida y al final.

Comida normal (me refiero a desayuno, comida, cena y todo eso, no a los atracones):

Los alimentos que se vomitan fácilmente son: obvio los líquidos (yogurt, jugos, malteadas, leche, sopas, pastas...), las cosas suaves (nieve, helado, queso, gelatina, plátano, arroz, flan...), pan (pero acompañado de mucho agua), avena preparada con mucho agua, pastas (macarrones con queso –salen super fácil!!!-, fideos, espagueti...), vegetales bien hervidos (especialmente los chicaros y la papa), cereal con leche fría.

Mastica muy bien todo, esto es super bueno porque tu estomago creerá que ha comido demasiado, al masticar gastas calorías (!) y los alimentos dejan de ser sólidos para convertirse en algo muy parecido a un líquido o sea que será muy fácil deshacerte de ellos.

En el desayuno o cena, les recomiendo el cereal con leche descremada, los platános y el yogurt (light obviamente, 0 calorias ah y que tengan probioticos ya que ayudan a la flora intestinal).

Espinacas! Son lo mejor que pueden comer!!! De verdad! Son lo mejor! Aparte de ser deliciosas, tienen poquititas calorías y les dan mucha energía; y si las cocinan con huevo (que tiene pocas calorías igual) y sin aceite (o sea en un sarten de teflón) se van a sentir super llenas adivinen con cuantas calorías?!...con 200 calorias!!! Que pueden quemar con sus ejercicios!

Alimentos que no debes consumir si tu plan es vomitarlos:

Condimentos o comida condimentada (porque al volver, estos igual suben a la nariz lo que te va a provocar ardor y comezón en la nariz), manzanas (tienen mucha fibra y almidón), carne (es asquerosa, parte te puedes atragantar, y es anti ana!), pan sin tomar agua ( se vuelve masa), galletas, palomitas o frituras (te pueden cortar o lastimar la garganta), nueces, vegetales crudos, el chocolate cítricos y picantes (saben horrible al vomitarlos).

¿Cómo vomitar? Cuando me refugio en Mia, sigo 3 etapas (las clásicas ja! : antes, durante y después, ja obvio) y tmb considero lo que ya puse arriba:

1. Antes:

*Elige qué comer.

*Bebe agua antes de los atracones (de preferencia media hora antes), y si puedes bebe algo con burbujas (coca light o agua mineral). El agua es para que tu comida se suavice, pero bueno no tomes tanta porque sino lo que vas a vomitar primero va a ser el agua.

*Toma suficiente agua en tu comida, pero no demasiada, para que la comida salga fácilmente.

*Procura estar sola.

*Antes de empezar, asegúrate de tener agua, papel higiénico y bicarbonato de sodio.

*Busca lugares para vomitar menos obvios que el baño. Si tienes baño en tu cuarto esta genial! asi te puedes encerrar y poner música para que nadie escuche.

*Si vomitas en tu cuarto y usas bolsas, usa de preferencia de plástico y usa 2 bolsas (mmm no se si me explico, pero debes meter una bolsa dentro de otra), por si una se agujera con el ácido y se rompe, esta la otra de protección.

*Si tiras tu vomito te voy a dar un consejo, es asqueroso pero es necesario si no quieres que el vomito por alguna razón se salga de la bolsa y ensucie todo y se den cuenta tus familiares: después de tener tu vomito en la bolsa, vacialo en una botella y cuando salgas a la escuela o a la calle, guarda la botella en tu bolsa y tirala en un basurero. Ojo no guardes la botella por más de 2 días porque va a apestar horrible.

*Amarra tu cabello antes de vomitar (es obvio no?, para no ensuciarte)

*Siempre lleva lo necesario (ligas para cabello, psadores, bicarbonato de sodio, mentas, chicles, gotas para ojos, perfume)

2. Durante:

*Púrgate inmediatamente después de que comas, porque después de una hora las calorías ya habrán sido absorbidas.

*Debes vomitar 10 minutos después de comer.

*Te recomiendo que vomites en el inodoro en lugar de la regadera o en una coladera, porque en estas a veces el vomito se queda ahí o si no deja el olor, y en el inodoro es diferente

*Para disimular un poco el ruido, pon tu reproductor de musica afuera de donde vomites (el baño, tu cuarto, etc). Y te doy un consejo, el genero de musica que debes poner es screamo, je o de ese tipo de música, asi medio pesadona, en la que griten mucho y cosas así (para que se disimule mucho más el ruido).

*Usa un cepillo dental o una de esas cosas que los doctores te meten en la boca para checar la garganta (no recuerdo su nombre pero son como palitos de paleta) en vez de tu dedo, esto se hace por lógica, porque es mas facil vomitar, tus dedos no te apestaran y no se van a hacer feos

*Quítate los anillos, pulseras, collares y cualquier cosa que se pueda manchar.

*Trata de vomitar parada, o sea note arrodilles, ponte de pie medio inclinada hacia el inodoro, para que la presion de tus rodillas en tu estomago ayude a que la comida salga mas facil.

*Abre tu boca lo más que puedas e introduce el cepillo o lo que uses para vomitar.

*Baja por toda tu lengua lo que uses para vomitar haciendo movimientos suaves.

*Presiona tu estómago muy fuerte.

*Cuando sientas que ya viene el vomito, no se te ocurra sacar tu mano de la garganta, porque sino va a ser mucho más difícil vomitar.

*Ahora que la comida empieza a salir no saques tu mano por nada del mundo! Y empieza a hacer movimientos circulares dentro de tu garganta

*Recuerda: aprieta tu estomago con tu otra mano y haz movimientos circulares!

*A veces, bueno se que esto sonara asqueroso pero, a veces cuando vomito veo como va saliendo todo, o sea si comí arroz, carne y vegetales, cuando vomito me doy cuenta de que primero salen los vegetales, luego la carne y después el arroz...lo se porque se distinguen un poco los colores; así que asegúrate de vomitar todo lo que hayas comido.

*Cuando creas que ya no puede salir nada, espera, toma agua y repite todo hasta que solo salga baba y sangre.

*Si vas a vomitar mucho, jala la cadena del inodoro cuando veas que ya esta medio llena la taza, pero no lo hagas muchas veces (por las sospechas), hazlo 2 veces por vomito.

*Un tip: no alejes mucho tu cara del indoro, porque con la distancia, tu vomito puede salpicarte.

*Si te laxas en lugar de vomitar, y no tienes laxantes la mano o vas con alguna persona y necesitas laxarte estamos de acuerdo que no le vas a decir ‘amigo acompañame a la farmacia por un laxantes no?’ pues nooo! Mejor compra caramelos con fenilalanina y sin azúcar (por ejemplo las halls sin azúcar)...harán un buen efecto, claro nada comparado con unos laxantes, pero es peor nada.

3. Después:

*Acabas de vomitar cuando vomitas cada vez menos hasta que sientes el ácido, y a veces cuando sale la sangre.

*No te cepilles la boca después de una purga, ya que el ácido gástrico el estómago s extenderá en tus dientes y te vas a quedar sin esmalte, y la pasta pondrá a tus dientes amarillos mejor solo enjuágate la boca con bicarbonato.

*Usa pasta dental blanqueadora, pero no uses nunca blanqueadores (cintas o ácidos) ok? Solo pasta dental blanqueadora.

*Saborea una pastilla de menta, pero solo que toque la lengua y el paladar ok? No la tragues ni muerdas.

*Después de una hora, lava tus dientes con bicarbonato de sodio.

*Lava súper bien tus manos, con mucho jabón y shampoo para cabello.

*Limpia todo!! Fíjate bien que No quede ni la más mínima gota de vomito en el baño.

*Pon desodorante en el baño, o un poco de tu perfume.

*Perfúmate tu también

*Trata de que no te miren los ojos 8porque te vana quedar llorosos), lleva unas gotas de manzanilla y aplícalas en tus ojos para que se relajen.

*Si te cachan los ojos, diles que te has lavado la cara con jabon y que éste te entro a los ojos. Por cierto, si se deben lavar bien la cara (por el olor y todo eso).

*La actitud es importante, sal del baño como si nada hubiera pasado

*Las vitaminas tómalas después de vomitar, porque sino igual las vas a vomitar.

Otros

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*Si estás con amigos o con tu novio y quieres ir a vomitar, es muy fácil engañarlos porque no saben nada de Mia, asi que usa tu imaginación! Puedes decir que te sientes mal y que vas a ir al baño, y ahí vomita..o di que estas enferma, nauseas o yo que se1 hay infinidad de mentiras que puedes decirles.

*Si vomitas un poco de sangree. Detente. Ya has terminado.

*Vomitar en tu cuarto es una buena opción, en una bolsa o en un bote de basura.

*Si te preguntan porque vas mucho al baño, o porque te lavas la cara mucho, diles que estas enferma o que te vas a quitar el maquillaje, que tenias grasa en la cara y que no quieres barritos, higiene, salud, hay muchas mentiras chicas!

*Usa tus uñas cortas para no lastimarte, y pintalas para que no se note lo amarillo.

*Las Mias no bajan mucho de peso, porque incluso antes de vomitar, muchas calorías ya se han absorbido.

*No es bueno purgarse, porque te hace sentir como si bajaras de peso, pero en realidad estas acabando con tu flora intestinal (que ayuda a no engordar) y obvio si la matas, toda la comida te va a engordar más de lo que a una persona normal"

Bueno, espero les haya gustado. Les mando un beso y un abrazo! animo a todas... y aunque a veces sintamos deanimo siempre tenemos que seguir adelante verdad?

La ansiedad no puede destruir a ANA!

Preciosas! 

Adivinen que? Mi blog gano como el blog mas tierno en la carrera de Bella! :D jajajaja... eso me pone muy feliz. [Gracias Bella, esta muy linda la imagen]. 

Hoy, era el segundo día de ayuno y mañana es el tercero. Bueno, tengo que decirlo, hoy tuve mas de un antojo... es decir, hoy no hubo universidad, así que me levante tarde y estaba sola en casa... y tuve ese impulso de ir a ver la lacena. Encontré la bolsa de pan y me dije "hoy es día de ayuno..." pero no me aguante las ganas y le pegue un mordisco a un pan!!! y mientras lo masticaba desperté! salí corriendo al baño y escupí el pedazo de pan que había masticado. Como ya no quería mas, corte los que quedaba de pan por la mitad y guarde la parte que no había mordido en la bolsa con el resto de panes. Ahora, me quedaba esa mitad que tenia mi gran mordisco... termine masticándolo pero antes de tragarlo lo escupí. Me sentí mal conmigo misma... pero después pensé que en si, era como usar a Mia, sin tanto dolor. 

Luego llego mi mamá de trabajar y me pregunto que quería de almuerzo. No tenia como inventar que ya había almorzado, así que le dije que no tenia mucha hambre, le dije que con un huevo cocido estaría bien. Mi mamá lo puso a cocinar y mientras tanto yo estaba en Internet buscando ¿cuantas calorías tiene un huevo cocido?. Pense seriamente en romper mi ayuno, pero cuando llego mi mamá con el huevo listo y yo lo tome con mi mano, justo para darle un mordisco me dije a mi misma "¿para que demonios me voy a comer esto si no tengo hambre?" Digamos que estaria bien comer algo si en serio no puedo del dolor del hambre, pero si no tengo nada de hambre, no tiene sentido romper mi ayuno. Asi que lo despedace y lo bote en una bolsa plastica.

Y ahora, mi hermano trajo unas galletas de chocolate... cuando las vi tuve esas ganas de sentir ese sabor en mi boca... tome una y la partí por la mitad, le ofrecí la mitad a mi mamá y yo me metí la otra a la boca... bueno. Acabo de esculpirla también. En conclusión, hoy no pude evitar las ganas de sentir esos sabores en mi boca... pero afortunadamente evite que todas esas calorías entraran a mi cuerpo y me hicieran daño. Y seguí firme con mi ayuno. 

No siento que tenga hambre... es raro, lo unico que siento es un poco de cansancio (no como antes, pues las vitaminas que tomo me dan energia) y un poco de mareo, pero eso es normal. Mañana es el tercer dia de ayuno y espero conseguirlo! :) 

No les escribo mas por hoy... un super abrazo y un beso a todas!!! 

Esta frase es del blog de Yai y la verdad me encanto, se las dejo a todas: 

Nada sabe tan rico como ser DELGADA